Comments on: Testemunhos da Dieta dos Pontos

By: Jane

Jane — Sun, 28 Jun 2009 15:45:27 +0000

Peso 72kg, meço 1,68m e comecei a dieta dos pontos hoje e sei que preciso eliminar cerca de 15kg. Eu já consegui emagrecer sozinha outras vezes, sei exatamente o que devo ou não comer, mas sempre exagerei nas quantidades mesmo dos alimentos light e isso não é legal, é um risco sério, pois não estava me reeducando e quando comiga algo engordativo, seguia o mesmo padrão exagerado de porções… Com a dieta dos pontos espero moldar minhas porções para o tamanho necessário e saudável, para então ter equilíbrio e degustar de vez em quando das delícias engordativas sem por exemplo, devorar um pote de sorvete em um dia!!! Sorte para todos. Beijos!

By: Rosana

Rosana — Fri, 26 Jun 2009 12:23:42 +0000

Gente iniciei a dieta dos pontos dia 24/06/09 estou muito confiante, estou com 82,0 kg e tenho 1,60, muito acima do peso. Mas já estou me sentindo melhor com a dieta, estou fazendo musculação 3x por semana, e tenho certeza que dentro de 1 mês meu depoimento será de 4kg a menos. Obrigada pelo icentivo.

By: Telma

Telma — Mon, 15 Jun 2009 23:31:36 +0000

Há 14 anos atras depois de uma gravidez gemelar engordei 25 kilos e consegui emagrecer com a dieta dos pontos. Que pena que depois de tres anos engravidei e engordei 35kilos, agora depois de 10 anos comecei fazer hoje a dieta, estou confiante que vou conseguir emagrecer os 35kilos mesmo se demorar até o fim do ano. Desejo a vcs q também consigam suas metas.

By: Rafaela

Rafaela — Tue, 09 Jun 2009 02:51:17 +0000

Oi, gente! Ate hoje a unica dieta que funcionou de verdade comigo foi a dos pontos. Eu ja perdi seis quilos com ela. Manti meu peso por mais de um ano. Fui morar em outro pais e acabei engordando de novo. Hoje peso 75 Kg e quero chegar aos 62. Boa sorte pra todos! A dieta vale mesmo a pena! Como alguns disseram, volto a escrever contando meus resultados super positivos!

By: Deise

Deise — Tue, 26 May 2009 12:36:40 +0000

Gente pela terceira vez estou fazendo a dieta dos pontos, lembro que dá primeira vez que fiz eliminei 3 kg em uma semana. Da segunda vez que fiz eliminei 8 kg em 1 mes e meio!!! Só que eu nao consegui manter o meu peso. Agoro desde o dia 18 de maio comecei novamente a dieta pois estava com 78 kg, e na primeira semana ja eliminei 2 kg, pretendo chegar em 68 kg!!!! Eu sei que consigo, e vou contando pra vcs como está sendo essa minha batalha contra a balança!

By: Thaiane

Thaiane — Fri, 22 May 2009 20:53:37 +0000

Oi gente… eu começei a fazer a dieta na segunda… e fui me pesar ontem… já emagreci 2.400 kg, isso me fez continuar com a dieta, estou muito feliz… Realmente a dieta vc tem q anotar tudo… mesmo. No incio eu sentia mta fome… mas agora meu organismo acostumou, e olha q n tenho nem 1 semana de dieta.! Rs. estou super feliz.!!! Beeijos… e espero q tdos vcs consigam emagrecer o desejado… assim como eu desejo emagrecer mais.

By: Lucia Fragoso

Lucia Fragoso — Sun, 10 May 2009 22:00:35 +0000

Comecei a fazer a dieta a um mes e perdi 4 quilos, e alem do mais tinha diabetes que voltou quase no normal, e eu que não acreditava em dietas!

By: Clarice

Clarice — Wed, 06 May 2009 23:30:55 +0000

Eu estou muito confiante pois a dieta dos pontos me permite comer algumas coisas que não consigo cortar e ter plena consciência de que terei de cortar algo depois para poder comer o que quero. As outras dietas nunca funcionaram pra mim pois é muito sacrificio, começo hoje. Estou com fome mas já consumi todos os pontos, só vô comer mais alguma coisa bem pouco calorica no jantar. Estou confiante, sempre fui magrinha, hoje sofro para escolher uma roupa.
Beijosssssssss tenho 63kg quero chegar a 57 kilos

By: Ana Paula

Ana Paula — Sun, 19 Apr 2009 18:15:54 +0000

Tenho 23 anos, comecei a fazer dieta porque engordei 22 kilos durante a Gravidez. Depois que parei de amamentar, resolvi fazer dieta. A melhor solução para mim, foi a dieta dos pontos. Estava com 61 quilos e estou atualmente com 55! Emagreci 6 kilos num mês!!! estou super feliz! sei que preciso me reeducar. Estou aprendendo a comer e a ter hábitos alimentares saudáveis.
Cortei logo de cara: Refrigerantes, pães, gordura, fritura, açúcar, doces, etc. Hoje, uso produtos light. Troquei o Arroz comum pelo integral e o pão francês pelo de forma integral. Não sinto vontade de comer guloseimas, estou feliz e super satisfeita com a minha alimentação.
A páscoa me deixou um pouco reciosa, pensei que não fosse aguentar … confesso que comi chocolates … nada exagerado … um bombom por dia. Quando sinto vontade de comer doces, como uma fruta ou Gelatina light ou até mesmo uma barrinha de cereal light.
RECOMENDO!!!!!!! A DIETA DOS PONTOS!!!
PS: tem que ter força de vontade! Comendo coisas saudaveis, você poderá comer muito mais! Abraços …

By: Fernanda

Fernanda — Tue, 07 Apr 2009 19:48:49 +0000

Estou fazendo esta dieta para perder peso a 1 mês e 1 semana e ja emagreci 6Kg e 200g. No inicio é dificil vc realmente passa fome mas se quer perder peso é assim… Agora ja estou habituada e aliando com exercicios fisicos e a um produto para emagrecer sei que nao vou voltar a engordar. Ainda preciso perder uns 8 ou 9 Kg mas estou muito contente com a dieta e já consegui perder peso! RECOMENDO!!