Testemunhos da Dieta dos Pontos
Perder Peso com a Dieta dos Pontos
Aqui seguem os testemunhos de que já fez a dieta dos pontos e conseguio ou não perder peso. Temos testemunhos das pessoas que conseguiram perder peso e emagrecer, das pessoas que seguiram a dieta de emagrecimento mas não emagreceram e das pessoas que tentaram fazer a dieta para perder peso mas não terminaram.
Aqui pode ler as histórias de sucesso ou insucesso do emagrecimento das pessoas que seguiram a dieta dos pontos. O objectivo de perder peso nunca é fácil, exige sempre esforço e sofrimento. Uma pessoa que quer emagrecer rápido e perder peso gosta de ver testemunhos das dietas e regimes. Isso ajuda a pessoa a ficar motivada pois aumenta o seu interesse no assunto e aumenta também a sua confiança na dieta e no seu método para perder peso.
Perder peso e emagrecer é difícil para muitas pessoas, é por isso que estes testemunhos e depoimentos ajudam para os que vão começar e os que estão a tentar perder peso. Se já fez ou tentou fazer a dieta dos pontos para perder peso por favor deixe aqui o seu testemunho, basta preencher os campos em baixo. Se você tentou fazer a dieta dos pontos e não conseguiu perder peso, fale das suas dificuldades e dos desafios, o que a fez desistir da dieta… foi má disposição, falta de emagrecimento, não resistiu à tentação, tentou mas não conseguiu perder peso? Tentou fazer a dieta dos pontos e não funcionou, mas tem uma dieta para perder peso diferente para recomendar?
Se você fez a dieta para perder peso e conseguiu emagrecer, explique o que fez para manter a motivação e diga-nos quantos quilos perdeu em quanto tempo. Se você vai à malhação fale do seu plano de exercícios, e fale dos benefícios que tem depois de perder peso e emagrecer!
February 19th, 2009 at 10:03 am
Eu fiz a dieta dos pontos durante 1 mês e consegui perder 3 kilos. Para ser sincero esperava que fosse mais fácil perder peso. Esta dieta ajudou-me perder peso e a ver que os alimentos pouco saudáveis tem mesmo muuitas calorias e que mais vale ter uma dieta equilibrada e saudável. Assim também consigo manter o meu novo peso!
March 10th, 2009 at 11:38 pm
Tenho 28 anos, 1,62m e estou com 73 kg, portanto, bem acima do meu peso ideal (cerca de 04 anos atrás tinha 58kg e era magra) Comecei esta dieta para perder peso há 2 dias atrás e estou confiante… quero perder peso e postar aqui meus resultados. Tenho certeza que vou atingir minha meta (retornar ao meu peso).
March 24th, 2009 at 1:31 pm
Tenho feito a esta dieta para perder peso e em mais ou menos 1 ano emagreci 8 quilos, pouco e tem motivo para isso não faço assim tão certinho sempre acabo passando dos pontos indicados para mim que são 330, geralmente acabo fazendo 400, isso atrasa um pouco a dieta e não posso perder peso com a velocidade que queria.
Fui aprendendo com o tempo que se fizer certinho perco 1 quilo por semana. Prá quem começa o ideal e marcar tudo que come por uns 3 dias e ver quantos pontos consome sem a dieta, depois ir diminuindo até chegar no ideal para perder peso, um dia arruma o café da manhã, no outro o almoço, vai se adaptando. Perder peso não é tão simples assim, é preciso esforço.
Ainda faltam 5 quilos prá eu alcançar meu objetivo de perder peso e vou continuar nessa dieta que é a única com a qual consegui resultados duradouros.
April 1st, 2009 at 6:58 pm
Eu adorei esta dieta de perder peso, o meu limite é de 330 pontos diários, mas além da alimentação balanceada, faço musculação 3 x por semana e caminha de 60 min todos os dias. Iniciei a dieta no dia dois de março e perdi 8 kgr. A dieta ajuda a perder peso! Mas é preciso ter disciplina e dedicação como qualquer outra dieta para perder peso. Eu recomendo, abraços..
April 7th, 2009 at 7:48 pm
Estou fazendo esta dieta para perder peso a 1 mês e 1 semana e ja emagreci 6Kg e 200g. No inicio é dificil vc realmente passa fome mas se quer perder peso é assim… Agora ja estou habituada e aliando com exercicios fisicos e a um produto para emagrecer sei que nao vou voltar a engordar. Ainda preciso perder uns 8 ou 9 Kg mas estou muito contente com a dieta e já consegui perder peso! RECOMENDO!!
April 19th, 2009 at 6:15 pm
Tenho 23 anos, comecei a fazer dieta porque engordei 22 kilos durante a Gravidez. Depois que parei de amamentar, resolvi fazer dieta. A melhor solução para mim, foi a dieta dos pontos. Estava com 61 quilos e estou atualmente com 55! Emagreci 6 kilos num mês!!! estou super feliz! sei que preciso me reeducar. Estou aprendendo a comer e a ter hábitos alimentares saudáveis.
Cortei logo de cara: Refrigerantes, pães, gordura, fritura, açúcar, doces, etc. Hoje, uso produtos light. Troquei o Arroz comum pelo integral e o pão francês pelo de forma integral. Não sinto vontade de comer guloseimas, estou feliz e super satisfeita com a minha alimentação.
A páscoa me deixou um pouco reciosa, pensei que não fosse aguentar … confesso que comi chocolates … nada exagerado … um bombom por dia. Quando sinto vontade de comer doces, como uma fruta ou Gelatina light ou até mesmo uma barrinha de cereal light.
RECOMENDO!!!!!!! A DIETA DOS PONTOS!!!
PS: tem que ter força de vontade! Comendo coisas saudaveis, você poderá comer muito mais! Abraços …
May 6th, 2009 at 11:30 pm
Eu estou muito confiante pois a dieta dos pontos me permite comer algumas coisas que não consigo cortar e ter plena consciência de que terei de cortar algo depois para poder comer o que quero. As outras dietas nunca funcionaram pra mim pois é muito sacrificio, começo hoje. Estou com fome mas já consumi todos os pontos, só vô comer mais alguma coisa bem pouco calorica no jantar. Estou confiante, sempre fui magrinha, hoje sofro para escolher uma roupa.
Beijosssssssss tenho 63kg quero chegar a 57 kilos
May 10th, 2009 at 10:00 pm
Comecei a fazer a dieta a um mes e perdi 4 quilos, e alem do mais tinha diabetes que voltou quase no normal, e eu que não acreditava em dietas!
May 22nd, 2009 at 8:53 pm
Oi gente… eu começei a fazer a dieta na segunda… e fui me pesar ontem… já emagreci 2.400 kg, isso me fez continuar com a dieta, estou muito feliz… Realmente a dieta vc tem q anotar tudo… mesmo. No incio eu sentia mta fome… mas agora meu organismo acostumou, e olha q n tenho nem 1 semana de dieta.! Rs. estou super feliz.!!! Beeijos… e espero q tdos vcs consigam emagrecer o desejado… assim como eu desejo emagrecer mais.
May 26th, 2009 at 12:36 pm
Gente pela terceira vez estou fazendo a dieta dos pontos, lembro que dá primeira vez que fiz eliminei 3 kg em uma semana. Da segunda vez que fiz eliminei 8 kg em 1 mes e meio!!! Só que eu nao consegui manter o meu peso. Agoro desde o dia 18 de maio comecei novamente a dieta pois estava com 78 kg, e na primeira semana ja eliminei 2 kg, pretendo chegar em 68 kg!!!! Eu sei que consigo, e vou contando pra vcs como está sendo essa minha batalha contra a balança!
June 9th, 2009 at 2:51 am
Oi, gente! Ate hoje a unica dieta que funcionou de verdade comigo foi a dos pontos. Eu ja perdi seis quilos com ela. Manti meu peso por mais de um ano. Fui morar em outro pais e acabei engordando de novo. Hoje peso 75 Kg e quero chegar aos 62. Boa sorte pra todos! A dieta vale mesmo a pena! Como alguns disseram, volto a escrever contando meus resultados super positivos!
June 15th, 2009 at 11:31 pm
Há 14 anos atras depois de uma gravidez gemelar engordei 25 kilos e consegui emagrecer com a dieta dos pontos. Que pena que depois de tres anos engravidei e engordei 35kilos, agora depois de 10 anos comecei fazer hoje a dieta, estou confiante que vou conseguir emagrecer os 35kilos mesmo se demorar até o fim do ano. Desejo a vcs q também consigam suas metas.
June 26th, 2009 at 12:23 pm
Gente iniciei a dieta dos pontos dia 24/06/09 estou muito confiante, estou com 82,0 kg e tenho 1,60, muito acima do peso. Mas já estou me sentindo melhor com a dieta, estou fazendo musculação 3x por semana, e tenho certeza que dentro de 1 mês meu depoimento será de 4kg a menos. Obrigada pelo icentivo.
June 28th, 2009 at 3:45 pm
Peso 72kg, meço 1,68m e comecei a dieta dos pontos hoje e sei que preciso eliminar cerca de 15kg. Eu já consegui emagrecer sozinha outras vezes, sei exatamente o que devo ou não comer, mas sempre exagerei nas quantidades mesmo dos alimentos light e isso não é legal, é um risco sério, pois não estava me reeducando e quando comiga algo engordativo, seguia o mesmo padrão exagerado de porções… Com a dieta dos pontos espero moldar minhas porções para o tamanho necessário e saudável, para então ter equilíbrio e degustar de vez em quando das delícias engordativas sem por exemplo, devorar um pote de sorvete em um dia!!! Sorte para todos. Beijos!