Comments on: Tabela de Alimentos da Dieta dos Pontos

By: Taina

Taina — Wed, 03 Jun 2009 01:20:16 +0000

Oi meu nome e taina peso tenho minha altura e 1.67, peso 69 kilos tenho 14 anos de idade, quero perde 14 kilos, entao gostaria de saber, quantos pontos posso comer por dia?

By: Ana Maria

Ana Maria — Sun, 31 May 2009 10:34:57 +0000

Tenho 38 anos, 1,68 70 kg Vou começar hoje a dieta, e espero perder 10 kg? nao sei ao certo quantos pontos por dia tenho que consumir para estar com a dieta ideal, vou começar com 320pontos, muito obrigado pelo site… gostei de mais de ter esperanças…

By: Francineia Hanen

Francineia Hanen — Wed, 27 May 2009 18:12:14 +0000

Ola eu estão fazendo a dieta dos pontos tenho 1.71 de altura e peso 69 kl minha media de pontos é 280 gostaria de saber se estes pontos são bom para que eu possa perder uns 5 kl… Ha e tambem eu tenho uma serio problema com colesterol e tambem gostaria de saber se não vai fazer mal eu continuar a dieta. Desde ja agradeço. obrigada

By: Iraci

Iraci — Wed, 13 May 2009 03:12:12 +0000

Olá, eu peso 80 kg e tenho 1,60 de altura. Quantos pontos posso ingerir durante um dia e quantos kg devo perder?
Se eu ingerir a quantidade indicada de pontos por dia, quantos kg vou perder em um mês?

By: Celia Aparecida de Oliveira Giovanelli

Celia Aparecida de Oliveira Giovanelli — Tue, 12 May 2009 11:31:41 +0000

Por favor me ajude. Eu tenho uma dúvida quanto aos pontos, como eu posso saber quantos pontos eu tenho que consumir em um dia para perder peso? Poque eu tenho pressão alta e tenho 41 anos 1.61 de altura e to pesando 68 kg, mas tenho problemas de coluna(hernia de disco, escoriose e bico de papagaio na região do quadril) e tomo medicamentos que me engordam, por favor me ajudem estou deseperada pq quanto mais pesada eu tiver mais dores vou sentir.
Desde já agradeço a atenção e gostaria de ter respostas.

By: Simone

Simone — Mon, 11 May 2009 23:46:53 +0000

Eu farei a dieta dos pontos, pois eu vi artistas como Carol Dieckman perder quase 30 kg com esta mesma dieta e com muita saude. E no depoimento da atriz ela disse que nenhum momento passou fome e nem deixou de comer seu doce preferido, o brigadeiro. Se Deus quiser quero eliminar 8 kg!

By: Karen

Karen — Thu, 07 May 2009 20:02:50 +0000

Boa Noite. Me chamo karen, tenho 22 anos 1.69 e estou pesando 92 kilos. Desde quando vim morar na Italia so engordei e agora nao consigo emagrecer, estou me sentindo muito mal. Quero começar um compromisso fazendo essa dieta e ir na academia 3x por semana. Quantos pontos eu posso comer por dia? Meu maior vilao è o doce, chocolate e o macarrao..

By: Jane

Jane — Thu, 30 Apr 2009 11:41:47 +0000

Gostaria de saber porque nem todas as tabelas que encontramos na internet tem os mesmo pontos para certos alimentos, embora seja o mesmo alimento…

By: Jane

Jane — Thu, 30 Apr 2009 11:40:41 +0000

Eu tenho uma dúvida quanto aos pontos, como eu posso saber quantos pontos eu tenho que consumir em um dia para perder peso? Como se faz a conta para saber quantos são meus pontos de limite para poder perder peso?

By: Leila

Leila — Wed, 29 Apr 2009 23:40:38 +0000

Vc falam… falam… mas onde está fórmula para o cálculo da quantidade de pontos?
Outra coisa: vocês não falaram no tempo necessário de atividade física.
Agradeço se vocês puderem informar.